阜庄村老年学校开展健康知识讲座

为提高村民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，11月28日，阜庄村老年学校邀请到汤山卫生服务站医生戚玉婷为辖区村民开展冬季养生保健知识讲座，共计40人参加了本次讲座。

讲座中，戚医生主要讲解冬季如何养生？冬季养生有什么好处？几方面展开，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健等，围绕健康基本知识和理念，健康生活方式与行为，注重饮食健康和运动，基本技能内容。并强调健康重在预防，在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。

讲座结束后，戚医生为前来咨询的村民答疑解惑，并针对不同类型的情况给出合理的改善建议，得到村民的一致好评。

阜庄村老年学校 任恒兰

2019年11月28日