深秋重阳，落叶渐黄，为弘扬中华民族的传统美德，倡导全社会尊老、敬老、爱老、助老，10月14日，汤山街道路西村居民学校开展“情聚重阳 爱暖夕阳”健康养生讲座，为老年人科普老年养生知识。

讲座中，社区志愿者向老年人详细讲解了养生的种类、方法和各种养生常识，建议老年人在生活中要注意合理膳食、科学运动、戒烟禁酒、修正不良生活习惯。通俗易懂的讲座内容，使前来参加讲座的老年朋友听得津津有味，受到了老年村民的一致好评。

此次讲座内容和老年人健康息息相关，使村民们受益匪浅，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，有助于老年人养成良好的生活习惯，提升生活质量，让他们快乐健康地生活。

（路西村居民学校 沈月华 2021年10月14日）