孟墓老年学校举办老年养生讲座

2016年12月9日是汤山老年大学的领导们对我们孟墓社区老年学校规范化建设复查验收的日期，也是我们老年学校上课的日子，我们邀请了汤山街道老年大学上峰分校李春林校长，为我们社区老年学员上了一堂养生保健课。

李校长详细讲述了一些保健按摩知识，教老年学员们进行自我保健。对一些小毛病用按摩，点穴位的方法预防，自己解决。还教了一些自己解决的小手法，并具体推荐介绍了谷岱峰编著的《保健按摩》一书。李春林校长还建议老年学员改变一些思想观念。一堂课不知不觉上了两个小时，老年学员听得很认真，很仔细。还跟李校长一起做些保健手法。老年学员们纷纷表示受益匪浅。希望下次再来学习。对老年学员的心声社区分管领导当场表示，今后每个月10日和20日两次集中老年学员上大课。我们老年学校要具体落实每月活动计划，定期为老年学员上大课，请各个领域的老师、领导为我们老年学员讲一些科学知识和我们社区的发展规划，让老百姓增长知识丰富生活促进健康，对自己社区的发展规划有所了解，积极参与社区四个文明建设。