市讲师团“营养与健康”公益讲座走进汤山社区

随着现代经济的飞速发展和人民生活水平的不断提高，健康养生的理念在人们的心中不断得到加强。为指导社区居民正确健康养生，具备良好的健康素养，11月11日上午，汤山街道社区教育中心举办的市讲师团“营养与健康”公益讲座走进汤山社区，受到社区居民的热烈欢迎,来自汤山社区的80多位居民聆听了专家的精彩讲座。

此次讲座，汤山街道社区教育中心特邀请了南京市农科教“讲师团”专家、金陵科技学院食品系颜玉华博士主讲，众多老年朋友被讲座深深吸引。

讲座中，颜博士深入浅出地向与会居民朋友们讲述了：什么是营养？健康的概念及新五大标准；如何正确选择健康的食品；十大垃圾食品及其对人体健康的影响；十大健康食品有哪些等等。还特别针对中老年健康谈到了自己独特的见解：包括健康的四大基石；老年人饮食“十不贪”；高血压、高脂血症以及骨质疏松症的防治；如何养成良好的生活习惯等；最后还送给中老年朋友一份“健康长寿谱”，并祝愿在场的各位老年人健康快乐，幸福安康！

颜博士的讲座语言清新，通俗易懂，PPT制作图文并茂，生动有趣，选材联系生活实际，受到了与会居民的一致好评。