上峰社区老年学校开展健康知识讲座

春季是人体养生保健的重要季节，为了让社区老年人有一个良好的身体素质。4月23日，上峰社区老年学校组织老年人开展春季健康知识讲座，并请来了退休教师刘乐银为老年学校的学员们讲解春季养生的特点。

来自社区30余名居民参加了聆听。讲座中，刘老师对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。 此次讲座受到在场居民的一致好评。