粥疗歌

——读报偶得

要想皮肤好，粥里加红枣。若要降血压，煮粥加荷叶。

若要不失眠，煮粥放白莲。滋阳又润肺，煮粥加银耳。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。春季防流脑，荠菜煮粥好。

心虚气不足，粥里加桂肉。健脾助消化，煮粥加山楂。

头晕多汗症，粥里加薏仁。梦多又健忘，粥里加蛋黄。

润肺又止咳，煮粥加百合。延年又益寿，常吃黄芪粥。

消暑又解渴，常饮绿豆粥。肾中有结石，多吃黑木耳。

乌发又补肾，粥里加桃仁。血脂高不怕，粥里加黄瓜。